经期有效快速减肥的技巧（2）

    速减期

    第7-14天(低温期)

    身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。

    减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。