对身体造成危险的减肥方法有哪些（3）

　　2. 绿茶酸奶

　　因为绿茶可以使酸奶中的酵母菌加倍活跃，加上绿茶含有丰富的纤维质，可以达到清肠润便的效果，所以有一阵子这个减肥方法也很流行。不过由于绿茶是属凉性的，所以经常喝会让肠胃不好的人产生胀气、腹泻等问题。而且一小杯酸奶含有的热量也不少。因此，用绿茶酸奶减肥方法的美眉要当心喝得太多会产生反作用!

　　这个方法其实还是有一定效果的，不过就是不能拿来天天吃、当饭吃。大家可以尝试每隔一段时间，就用酸奶加上绿茶粉清理肠胃一次，它能帮助调理肠胃的健康，让美眉不至于因为减肥而出现肠胃问题。但是如果有美眉每天只吃这两样东西，即使瘦下来也很容易再胖回去。到时候又胖身体又不好，那可就糟糕了。