减肥六误区 擅闯必败（5）

     五、吃减肥药或减肥食品可减肥？

     有些人不懂怎样预防肥胖，一胖了就吃减肥药或减肥食品。殊不知减肥需要采取综合措施，包括平衡膳食、合理运动和药物治疗，减肥药应在医生指导下使用。即使用减肥药也应同时注意平衡膳食、合理运动，否则难以奏效。