什么既是减肥食物又是减肥毒药

      面包有减肥功效？

     常常听说面包有减肥功效，但是总有MM反映吃面包却越来越胖，这到底是为什么呢？其实吃面包也是有玄机的，并不是所有的面包都可以起到促进新陈代谢的作用，如今很多面包都已成为致肥元凶！今天就要和MM们一起来探讨下，面包到底是敌还是友？究竟应该怎么吃才最有利于减肥瘦身！