饭后宜吃 15种健康零食（2）

      6.无花果，促进血液循环。

      无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

      7.南瓜子

      富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

      8.奶糖

      含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

      9.巧克力

      有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

      10.芝麻糊

      有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。