哪些食物趁“鲜”吃不好（3）

　　茶 每到茶叶收获季节，总有一些人到茶产地去买些新茶，价格也较普通茶叶贵很多。

　　专家建议：茶叶最好吃一年前采摘的。刚采摘的新茶虽然香气更加浓郁，但里面含有绿原酸，还有一些没有完全氧化的多酚类和醇类物质，容易引发人体中毒反应，比如头晕、胃痛、腹泻等。

　　点评专家：徐辉，上海交通大学附属第六人民医院营养科副主任医师。