09年最佳10大减肥方法大PK

     09年最佳10大减肥方法大PK，跟编辑一起来看看，你在用哪一种？

     第一名 运动减肥/不易弹

     理由：对于减肥而言饮食加运动。

     注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳

     推荐运动营养：有氧运动