干燥秋季怎样进行排毒护肤？（7）

    干燥秋季排毒护肤

    过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

    9、适当补充一些维生素

    如维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。

    10、吃东西不要太快

    多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。