美女须知：五种秀出漂亮玉腿的食物（5）

　　花生既美腿又补心
　　
　　花生有维他命B2国王的雅称，有丰富的维他命B2、烟碱酸，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。