坚持这样饮食 让你吃出一身靓丽肌肤（6）

　　六、一袋茶叶
　　
　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。