万圣节美味 9道创意南瓜餐

    熟悉的南瓜，不熟悉的制作，但向你保证，越不熟悉越好吃！

    鱼子南瓜蓉

    原料：南瓜200克、红腰豆10克、百合10克、西

    兰花10克、黑鱼子10克。

    调料：盐、糖、上汤。

    做法：

    1.南瓜去皮切块上锅蒸熟后打成蓉，装盘整理成心形，上放黑鱼子。

    2.上汤入锅烧开，放调料调好味，浇在菜上即可。