保留营养 牛奶的百变花样吃法（3）

　　牛奶粥
　　
　　材料：
　　
　　鲜牛奶250ml，大米60克，白糖适量
　　
　　做法：
　　
　　 1.将大米淘洗干净，加水煮至半熟，去米汤;
　　
　　 2.加入牛奶，文火煮成粥;
　　
　　 3.加入白糖搅拌，充分溶解即食。