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减肥:七绝佳时间段减肥事半功倍(3)
2009/11/3 9:15:35 来源:网友
3、吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
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