营养学家10条健康饮食建议（3）

　　3.披萨晚餐也可以很有营养

　　披萨上面洒有很多的蔬菜而不是高脂肪的肉，如果你要多点披萨酱的话，含有的番茄素更丰富，对人体很有益。此外，再吃点蔬菜沙拉或新鲜水果，营养就更均衡了。