每一天必吃的瘦身饮食（4）

     白色食物——皮蛋虾仁拌豆腐

     评点：简单易做，清爽可口，却富含蛋白质和钙。这是一份很好的夏季凉菜，豆腐、皮蛋和虾仁都是凉性，有利于清除燥热。