吃了会让你哈哈大笑的九种食物（3）

　　三 全麦面包

      碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”