警惕这９大“灾难”食物，能躲就躲（4）

　　 4.大汉堡。加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱——你真能从中占到便宜吗？巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。