冬季感冒时的饮食五大警惕（4）

     (4)警惕维生素缺失

     多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。