寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！
体内废气
典型表现：经常腹胀，而且排气很臭
积累后果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
饮食对策：红薯、富含乳酸菌的食物
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