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瘦身:谨记12条饮食减肥窍门(4)

2009/12/7 8:30:22 来源:网友

     4、切不可戒餐

     每日吃3餐的人,比不吃正餐的人多消耗10%的热量,因为人在每次进餐时,其新陈代谢率会加速。


责任编辑:Techoo-3
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