瘦身：八大流行减肥方法大剖析（4）

    4、扣喉

    方法：扣喉是在进食后再把食物吐出来的减肥法。

    缺点：长期扣喉会现肚泻、习惯性呕吐、营养不良，甚至患上可怕的厌食症。