饮食保健：不得不知的饮食常识（8）

      36、食品中的黄曲毒素亚硝酸类物皆具有致癌性；

　　37、不抽烟，拒吸二手烟；

　　38、适量饮酒，不拚久、不醉酒；

　　39、减少食用盐腌，烟熏烧烤的食物；

      40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果；