十二种最简易的保健养生秘笈

     从日常生活中的小事做起，来帮你打造健康身体，下面我们就来看一下生活中的哪些小事情

     是我们的养生小秘笈呢？

     1.梳头

     各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。