如何清除痘痘痕迹消灭痘疤（2）

4 求助医学手术

　　这需合格医生通过诊断和评估来进行治疗，一般都是针对于有了一定“历史”的痘疤。主要的治疗方式包括：

　　镭射皮肤更新术：改善毛孔粗大、较浅的凹洞。

　　脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞。因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，对红痘疤和新生成的凹洞都有帮助。

　　填补法：合法植入物(胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起与周围组织平整。

　　镭射光疗法：镭射等光照疗法如染料镭射等，对于血管增生性的疤痕有抚平作用。

　　钻石微雕：对问题肌肤的治疗，如青春痘、粉刺与痘疤的治疗，细小皱纹与粗大毛孔的改善。

　　做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，目的是让疗程维持长效性更好， 藉由正确保养方式让肤质状况比以前更优更好保养，达到回复青春之梦，才不枉费做疗程所花费的时间、金钱、精神。这里很重要的一步就是防晒和美白，做好这两件工作，才能保证不会有新生的斑点冒出来！

5 吃出好皮肤

　　痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力--

　　1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2. 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果

　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

　　核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。

6、饮食作息

    养成好习惯让肌肤越来越好，身体健康、痘疤都不见，皮肤也光滑有弹性。

　　1、吃清淡不含色素的食物

　　除了不吃油炸物，暂时避开酱油或酱色重的食物，让黑色素不由口而入，清淡口味对身体也健康。

　　2、一定要防晒

　　紫外线会让黑色素沉淀，也会让肌肤纹路变明显，男女老少都要做好防晒工作，让黑色素不停留。

　　3、多喝水，一天至少1500cc

　　分次喝水能让身体随时补充水分，还能帮身体快点代谢掉不好物质。

　　4、最晚11点就上床睡觉

　　早睡早起能增加肌肤抵抗力，身体和精神都因此更好了！

做好清洁保养工作

　　★清洁保养：保持清洁让细菌不入侵脸颊，不仅痘痘不复发，黑色素也不再专攻痘痘，痘疤跑光光。

　　1、做好基础保养工作

　　肌肤保水度和代谢功能正常，能彻底吸收保养品发挥作用，有擦药膏时也要注意保养顺序，免得阻碍吸收，选痘痘肌也可使用的产品，才能效果加倍。

　　脸上细菌赶走了、别忘了头发上的，把头发绑起，让头发不沾在脸上造成细菌泛滥。

　　2、枕头布3～5天更换一次

　　睡觉的枕头布和脸上肌肤总是直接接触，保持枕头布的干净才能安心睡好觉。（xueqiong）