警惕大骗局！这样减肥是白费力气

　　只注重减肥效果，不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少，只有4％的人提及安全性问题。专家指出：减肥首先应考虑安全性，只有在安全得到保障的前提下，减肥才有意义。

    七日瘦身汤

　　商家声称：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用10次以上，连续7日即可减肥4～5千克。

　　使用者反馈：看到那些菜就觉得好恶心，闻到那个味道更加想吐！第一天还能撑，快到第3天时，胸闷得慌，眼睛都看不清东西了。个人意见，其实七日瘦身汤不是什么神汤，只不过热量低了，随便换成白菜、芹菜、豆腐，连续吃上一星期都会瘦的。

　　真相大揭秘：七日瘦身汤的基本组成为青菜煮的汤。一天就算喝上10碗也只摄入很少的热量。