做“S”型女人 女明星如何减肥成功

   胡杏儿

女明星如何减肥成功

    为拍摄TVB剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。拍戏后期，短短三个星期，肥杏竟然成功瘦下20磅。

    以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱：

    第一周

    早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

    午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

    晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水