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减肥:巧治便秘又瘦身的美食食谱(10)
2009/12/25 8:24:18 来源:网友
10.享受自己喜欢的音乐,渡过悠闲的时光
压力持续累积会让肠道蠕动日益迟钝化,因此可以藉由听自己喜欢的音乐,放松心情,让副交感神经活跃起来。
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