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这些食物让你摆脱垃圾睡眠(9)
2010/1/10 11:50:44 来源:爱丽论坛
9、糯米
糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最佳,能滋润补虚、温养五脏、益气安神。
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