健康：10个诀窍 提升你的寒冬抵抗力（7）

      7、多“点”水

       冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养。冬季一般每日补水应不少于2000~3000毫升。