减肥：享“瘦”10种低热量甜点（4）

　　4、点心拼盘

　　往一只小碗里，放入等量的即食全粒麦片、果仁、葡萄干或者其他干果，再加一点黑巧克力酱，混合后就成了一款口感多样的小甜点了。