冬季宝宝进补6大误区

　　过年啦！家里的年货好丰盛，礼品、保健品也囤积了不少。杭州人有冬令进补的习惯，看到这么多补品，妈妈们在想，能不能给小宝宝也补一补，来增强宝宝的体质呢？儿科专家提醒妈妈们，千万不要盲目给宝宝吃补品。有些补品只适合大人，宝宝吃了后会引起性早熟，得不偿失。再说了，宝宝娇嫩的肠胃也消化吸收不了这些营养物质，浪费了多可惜啊。

误区 1　　

　　蛋白粉宝宝都可以吃　　

      正确解答：四岁以上的宝宝，才建议适量补充蛋白饮品。

　　宝宝从生长发育到新陈代谢，几乎样样都离不开蛋白质，可见它对人体的作用是很重要的。但是，蛋白质在很多食物中都大量存在，比如肉、蛋、奶、大豆等。市场上的蛋白粉，一般有大豆蛋白粉、乳清蛋白粉、混合蛋白粉三种。其中，浓缩乳清蛋白是大多数儿童蛋白粉的主要成分。

　　对于小宝宝来说，专家并不建议过早地食用蛋白粉，同时，蛋白粉也不适合作为宝宝的主食。因为，宝宝喝的牛奶等奶制品中，已经含了比较丰富的乳清蛋白了，没有必要重复补充。而有的家长喜欢给宝宝吃鸡蛋补充蛋白质，可是蛋清白蛋白不好消化，只适合稍大一些的宝宝。一般来说，宝宝到七八个月就可以吃全蛋了，煮着吃也可以，或者是蒸蛋羹也好，但是小于一岁的宝宝不要吃蛋白来补充蛋白质。

　　如果爸爸妈妈想要给宝宝补充蛋白质，最好先到医院确认一下是否蛋白质缺乏。若是四岁以后的宝宝，生长发育比同龄孩子迟缓，生病后身体恢复得很慢，爸爸妈妈可以把蛋白粉加入到牛奶、豆奶，或者是果汁中搅拌，给宝宝服用，以补充蛋白质和其他营养素。

　　需要注意的是，一般成人每天70克的蛋白质摄入量，是容易通过正常饮食获得的，儿童也是一样。因此，即使宝宝吃蛋白粉，也一定要按照医生指导或是产品说明书来控制好补充量，以防宝宝因蛋白质摄入过多，而导致代谢性酸中毒等问题。