九种食品防甲流增强宝宝活力

　　(一)补充益生菌：益生菌保护肠道，避免致病细菌的产生。同时，益生菌还可以提高自身抵抗力，能远离病毒侵害，少生病。

　　(二)红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

　　维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的胡萝卜素，且热量低。