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保健:饮食六招帮你远离反营养物质(3)
2010/1/27 15:33:23 来源:网友
3、多吃多吃新鲜天然的食品,而不是高度加工的食品新鲜天然状态的食品,至少不会含有人工添加的磷酸盐、铝、合成色素和反式脂肪酸等。同时,它们的营养价值也比高度加工后的食品高得多。
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