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让女人经期也能自在的9大饮食(2)

2010/2/1 14:43:21 来源:网友

  2、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。


责任编辑:Techoo-3
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