减肥：排除体内毒素的饮食食谱（6）

　　黑芝麻糊：

      取黑芝麻75克，蒸熟后捣如泥，加入蜂蜜90毫升调匀，用热开水冲化即成。 日内2次分服。适服于慢性便秘伴高血压者。