减肥：一周瘦10斤 苹果减肥法全攻略（4）

     苹果减肥后的饮食要点

    3日苹果减肥法结束后，由于体内没有进食其他食物，肠胃功能暂时会比较脆弱，因此，进食时要循序渐进，饮食要清淡且不要过量。比如，早餐吃些稀饭，喝杯牛奶，加上两片面包和蛋糕，午餐、晚餐可吃些青菜、豆腐、鱼类，要避免油腻食物。

     苹果减肥者关心的问题

    很多人对苹果减肥存有一些这样那样的问题，下面就对比较有代表性的问题作出回答。