春节饮食指南：让你在寒冬失眠的食物

     1、含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可乐

　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。