瘦身：抓住冬日尾巴 尽享4款红薯减肥餐

     眼看冬天即将过去，各位的减肥大计都实现了么？如果还没有达成目标，就马上抓住冬天的尾巴，来试试时尚网为大家推荐的四种红薯减肥法吧。

     红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。

     减肥餐1：红薯粥

     材料：新鲜红薯250克，大米100克。

     做法：将红薯（以红皮黄心者为最好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

     食法：最好在减肥期间的早晚食用为佳，周期1个月。