女人养生14法令你健康又年轻（2）

　　2、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子)

      导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关节炎和心血管疾病。损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质。每日服用抗氧化剂来保护自己。