减肥：你也许不知道的9个瘦身偏方（9）

第九招：每周五穿回昔日穿得下的牛仔裤

　　找一件有点紧但仍拉上拉链的牛仔裤，在每周五早上穿上它。

　　为甚么是周五?因为周末是我们身材因大快朵颐而拉紧报的时间。每周五穿上”紧箍咒”牛仔裤，可以督促你注意周末的进食量。

　　所以当你紧箍咒不再，牛仔裤不再紧身时，你可以跟自己讲，瘦身有成。