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想健康必看!女人保养18密招(11)

2010/3/18 9:13:49 来源:网友

  十一、节食别过头

  适当节食虽然重要,但每天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则,你身体的新陈代谢就会减慢,反而会让你更难以消耗能量。


责任编辑:Techoo-3
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