瘦身：懒人减肥先学会喝茶（2）

　　柠檬茶

　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。

　　建议：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡。