必吃的十种超有效果排毒食品（4）

     木耳

     味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。

     功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。