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饮食保健:初春咋暖6道暖身养生粥(3)
2010/3/25 9:21:23 来源:爱丽论坛
第三,宜食红枣粥
配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。
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