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减肥:安全刮出体内“油水”的8种食物(8)
2010/3/29 9:59:15 来源:搜狐网
○苹果:其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。
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