5大食谱 改善粗糙又黯沉的肤色

    导读：很多mm为了肤色的问题大为苦恼，想肤色变得更加红润、有光泽，除了使用护肤或者彩妆品之外，饮食可以讲究些，通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。小编推荐以下五种食物，经常吃可以改善你的暗沉肤色，让皮肤更加光滑。

    5大食谱让人人羡慕你的肤色

    电脑族经常对着电脑、熬夜族们缺乏睡眠等等很多原因导致女人肤色非常灰暗，整个人看起来也很没有精神，只能依靠一些彩妆来弥补。肤色暗沉的问题在于皮肤无法表现出健康的自然肤色，健康的皮肤组织，即使天生肤色就偏黑一点，也会像黑珍珠一样，拥有健康的光泽。想要你的肌肤重新无需化妆就能展现美好肤色，你需要让脸部的细胞活跃起来，内部的循环更为畅通，同时从肌肤内部补充营养。下面推荐5种具有这次功效的食物做成的食谱，从内至外，让你的肌肤“亮”丽起来。