营养师：十大减肥食物让你一吃暴瘦（4）

2010/4/6 10:22:33 来源：人民网

　　 4.茄子
　　
　　热量：19cal/半碗
　　
　　有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。