瘦身：放眼全球 12国的减肥妙招（7）

  　7.马来西亚：加点姜黄根粉

     马来西亚盛产姜黄根(咖喱的主要成分)，其中富含的姜黄素减肥效果极佳。炒菜时不妨适当放点姜黄根粉。