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抗抑郁食物的秘密(3)
2010/4/13 15:01:12 来源:瑞丽女性网
3、葡萄柚
葡萄柚里高量的维生素c不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素c也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素c是重要成分之一。
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