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抗抑郁食物的秘密（5）

2010/4/13 15:02:07 来源：瑞丽女性网

5、菠菜

研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最着名的食材。

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责任编辑：Techoo-3

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